segunda-feira, 3 de março de 2014

Oi gurias

Já faz um tempo que não passo por aqui , sinto falta de vocês...
Sabe sobre o peso , mantive os 55kg, tentei ser mais "saudavel" mas do que adianta dessa forma não consigo chegar aonde quero. A maioria das pessoas ao meu redor falam que não preciso emagrecer mais , que não sou GORDA, OKAY MAS TAMBÉM NÃO SOU MAGRA!Nem perto disso.
É meio frustante. Não sei como vou fazer, mas vou tentar de novo.
Sobre o coração, nunca é simples né? Já gostei mesmo de alguém, de verdade uma vez , apenas, depois disso meio que bloqueio todos e qualquer possibilidade de algo mais sério, sempre fui a que fui embora, a que não queria, a que se afastava.  E por algum motivo da vida , os lados foram trocados, me encontro numa montanha russa de emoções, por alguém que já foi meu amigo, e isso deixa tudo mais complicado.
Fora isso a faculdade tá puxada , muita coisa pra estudar, muita responsabilidade, fora as confusões em casa , que prefiro não falar sobre.
Bom esse foi um resuminho do que se passa comigo.Pretendo falar mais com vocês , sobre tudo , porque isso me faz bem.Obrigado por ainda estarem aqui.
Beijnhos.

segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Desabafo...

Não entro aqui faz mais ou menos 1 mes , sinto tanta falta de vocês , mas a vergonha foi me distanciando...
Tenho comido 'normalmente' como uma pessoa q não quer emagrecer, que não tem mais forças pra lutar , que acha que não consegue mais.
Me sinto um fracasso em todas as áreas da minha vida.
Hoje me pesei e estou com 57, dois  kilos a mais do meu menos peso, isso me deixa mto mal.
Não sei mais o que fazer...
Só tenho vontade de chorar, mas deixo pra fazer isso quando estou sozinha.
Bom é isso , vou tentar me reerguer.
E voltar pra cá,  porque só vcs e a Ana pode me ajudar!
bjs <3

quinta-feira, 18 de julho de 2013

Avançando.

Oiii minhas lindas, como estão?  Eu estou bem melhor, to conseguindo comer bem menos.
Ontem meu dia foi bom , estou tentando ir aos poucos, e estipulei comer no máximo 800 kcal, como a Ana Butterfly me sugeriu.

Ontem almocei, macarrão --' mas foi bem pouquinho, não sei ao certo quantas calorias, mas pelo q pesquisei um prato fundo de macarão tem 300kcal, e o meu tava longe de ser fundo rs maas coloquei na conta 300 kcal pra não ter problema de errar pra menos.
Ai por volta das 17h comi 2 bananas (174 kcal) com granola e aveia (não sei o valor das calorias, mas foram duas colheres de cada), eu vou colocar um total de mais ou menos 250 kcal.
Depois as 23h comi uma barrinha de cereal (90 kcal) , elas me ajudam mto viu meninas?Porque sou uma formiguinha, as vezes tenho mta vontade de comer algo diferente, ai consigo me conter com as barrinhas.

No dia todo consumi, 640 calorias e muita água rs.

Hoje por volta das 10h tomei café da manhã, comi 3 bolachas de água e sal, 1 danone e 2 fatias de queijo branco, até agora não comi mais nada, pretendo continuar assim ate a noite pelo menos, amanhã passo pra vocês direitinho o numero de calorias engeridas.

Ah e sobre o franol, não consegui achar em farmácia nenhuma =/, to pensando em comprar pela internet.
Bjs amores.

terça-feira, 16 de julho de 2013

Retomando.

Oii florzinhas, quero agradecer muito pela força que estão me dando, através dos comentarios.
Hoje eu retomei, tentei por a cabeça no lugar e ver que só eu posso mudar o que quero, então está na hora de parar de me lamentar pelo que já aconteceu e como estou e correr atrás do prejuízo, olhar pros meus objetivos.
Então comecei de novo, hoje eu almocei bem pouquinho porque minha mãe insistiu, mesmo assim me senti culpada e acabei miando. Por volta das 17h comi uma barrinha de ceral 90 kcal, e agora a pouco comi um prato de frutas e granola, não sei ao certo o valor das calorias enjeridas, mas nem encuquei com isso porque sei que frutas e granola não tem muitas , e também por ser a única coisa que comi fora a barrinha de cereal.
Como decidi começar de novo, fui logo encarar o problema e me pesar.
Vi o que eu já esperava , engordei!

Estou pesando 56 kg, ou seja um kilo a mais do que a última pesagem, mas não vou chorar , vou lutar pra que isso mude, tenho 15 dias até voltar as minhas aulas e quero ter perdido pelo menos mais 3kg.
Quero começar a tomar Franol, passei hoje na farmácia mas não tinha, amanhã pretendo ir em outras.

Foco meus amores, vamos alcançar nossos objetivos juntas!
Força, bjbj!

segunda-feira, 15 de julho de 2013

Triste.

Oi meninas, como estão? Espero que melhor que eu...
Fim de semana desastroso, fui a uma festa julina na casa de uma amiga, ja sabem no que deu ne, comi um monte de besteira, e o pior que não pode nem miar, porque não tinha como fazer isso sem que percebessem.
Voltei pra casa no domingo e adivinhem, tinha bolo , torta de morango e varios docinhos, a gorda ja tava se achando um lixo pq comeu no dia seguinte e continuou a comer :(
Esse é meu problema consigo aguentar bem, mas  depois que começo a comer, jogo tudo pro alto, me vem uma culpa , como se dissesse ta vendo não vai conseguir , fez de novo! É só voce que te impedi de emagrecer... e por ai vai.
Por isso não postei nada, estou lendo vocês, mas não ando comentando porque estou bem pra baixo.
Hoje o dia for normal, mas esetou me sentindo um fracasso pra iniciar qualquer dieta.
Bjos florzinhas!

sexta-feira, 12 de julho de 2013

Resumão

Oii meninas, desculpem me pelos dias sem postar, é que me pesar e ver que estou exatamente com o mesmo peso que semana passada é desanimador... =/
 Essa semana foi mais o menos assim, segunda e terça não fiz dieta, pq sai, bebi e tal, então tinha que comer antes. Quarta passei o dia de LF , só comi uma barrinha de cereal por volta das 17h, e um maça mais a noite.
Na quinta  só almocei, arroz feijão , salada  e hamburguer, e bebi mtaaa agua. Hoje ainda não comi nada, pretendo fazer uma LF de no maximo 400 kcal.
Vou deixar pra me pesar só semana que vêm pra não me frustrar mais.
Ah e pras gurias que queria ver a foto que postei é só clicar no link, da ultima linha do post anterios que ela aperece rs :)
Tem uma novidade pra vocês, to dando uma afastada do amigo que mora longe, evitando conversar todo dia pelo skype e tal, porque não quero acabar gostando dele de verdade. E também tem alguém que conheci na balada, super legal o boy, ficamos, ele é super fofo comigo, sei la ne, sem muita expectativa, mas vou deixar as coisas acontecerem.
Resumindo é isso minhas princesas, precisando de qualquer coisa estou aqui pra vocês, okay?
E Lola por onde você anda princesa? Ta sumida, to com saudade!
Bjinhos

terça-feira, 9 de julho de 2013

:)

Oi minhas pequenas, como estão? Desculpem-me o sumiço é que foi um fim de semana prolongado CHEIO de coisas, estou com saudade de vocês!

Bom princesas de sexta pra cá não tenho parado muito em casa por se feriado prolongado, tirei pra ver os amigos, passear e arrumei um tempinho até pra uma baladinha com os amigos, por conta de tudo isso não segui exatamente a dieta de LF , mas comi 'normalmente' então espero que meu peso não tenha subido. Mas ainda é terça e eu vou pegar firme pra recuperar o tempo perdido!
Queria mostrar pra vocês uma foto que tirei, estou feliz por estar conseguindo diminuir os números, sei que estou longe ainda de chegar onde quero, mas essa mudança no meu corpo está me animando, tive coragem ate de ir pra balada com a barriga aparecendo um pouquinho. rsrs Coisa que era praticamente IMPOSSÍVEL pra mim uns dias atrás.

No resto da semana tentarei fazer LF, revesando com NF , vou atualizando vocês, tbm tenho pensando em começar a correr de manhã pra agilizar as coisas. :)
Quero agradecer muito a cada uma de vocês porque nada disso seria possível sem vocês!
<3
Bjinhos, contem comigo!
O link da foto girls, não consegui por direto aqui... rs